脱力の注意点は何かありますか?

基礎編と今回のDVDを参考に進歩を実感しているmasaです。脱力の効果は素晴らしいと実感しているのですが、脱力の注意点は何かありますか?関節等の怪我とかは心配ないですか?また初心者にも勧めてもOKでしょうか?

もし気をつけなければならない点があれば宜しくです。

これからも参考にさせていただきたいと思っております。

DVDご購入ありがとうございます。脱力を試す上での注意点は、とにかく全身の力を抜くことを意識してください。

関節等のケガとも関係しますが、力んだ場所が動きの支点になり、その場所に負担がかかります。

初心者にもとても効果があるのが脱力テニスです。

是非、どんどん勧めてください。

できるだけご自分で実感されたことを指導してあげることで、自分自身の上達にもとても効果があります。