自分の価値観を探り定義を考えることでプレーが大きく変わる！
もっと早くこのことを知っていたら、試合で充分に実力を出し切れていたのに！！
試合で実力を発揮する方法
大事な場面が来たときのためにあらかじめ自分の行動を決める定義を考えておくことが大事！
結果を決めるものは行動、行動を決めるものは感情、感情を決めるものは定義。
まず自分の価値観を探り、自分の価値観に合わせて大事なポイントが来たときの定義を考えましょう。自分の価値観に沿った行動をしっかりと行えば後悔はないし、今後どのようような練習をしておくべきかが見えてきます！
上達のための基本、姿勢・脱力・視線で身体をコントロール
体幹部で大きなパワーを作り脱力したまま打つ
姿勢・脱力・視線の技術 ５ステップマスター／即効上達レッスン
とても楽にボールにパワーとコントロールを与える方法。
脱力の良さは分かってもなかなか覚えられないという方のために、この通りにやれば必ず覚えられるという手順の内容になっています。
実際のレッスンでやっている通りの内容を解説していますので、是非動画の通りに実践してみてください！
実戦で使える脱力の知恵
姿勢・脱力・視線の技術Ⅱ
この１０個のポイントを押さえることで、もう迷わずに振り抜いて打てるようになり、６段階の練習方法を実践することで、自然にスピンの効いたストロークが打てるようになる。
ケースバイケースで、実践で使える２０の脱力の知恵を分かり易く紹介。
強烈なトップスピンを楽に打つ
姿勢・脱力・視線の技術
姿勢・脱力・視線の３つをコントロールすることで、バランス良く自然にテニスが上手くなります。
どんなにフォームを矯正しても、肝心のこのポイントが出来なければ、なかなか上手くはなれません。
どのようにして姿勢と脱力、そして視線を使えば良いかが分かり、その練習方法も分かる内容です。
バランス力アップとパワーアップの為の身体能力を高めるエクササイズも収録されています。
日本一やさしいテニスの上達法
運動が苦手でセンスがなくて、努力もできなくてなかなか上手くならない！
ビッグサーバーへの道
こんにちは、モーリーです！
Youtubeで始まった「ビッグサーバーへの道」ですが、始めは冗談半分のつもりだったのが「わかりやすい！」と大変好評をいただきました。これもひとえに、運動が苦手でセンスがなくて、努力もできなくてなかなか上手くならない私のせいだと自負しております。
まだ私はビッグサーバーにはなっていませんが、この中で紹介している数々の指導はきっと皆様の上達の手助けになると確信しています。
自称、日本一できない男がしつこく教えてもらうので、日本一やさしいテニスの上達法になっていると思います。一緒にがんばりましょう～！
あなたが試合で精神的に強くなれる方法
メンタルが強くなると大事な試合や大切な場面で、よりベストなプレーができます！
最高のパフォーマンスを発揮するメンタルトレーニング
メンタルの裏には脳のメカニズムがあり、それは非常に強く身体とつながっています。思っている以上にパフォーマンスに影響を与えているのです。
試合に勝てるようになるには「スキル」「フィジカル」「メンタル」「戦略」が大切だと考えていますが、その中で一番重要だと考えているのが「メンタル」です。
試合で調子が悪い！ そう思ったら素振りではなく「メンタルを調整」してあげましょう。
たった３日のわずかな練習でここまで上手くなれる！
テニスの基本を指導する教材として
２１ステップマスターテニス 〜初心者テニス最速上達講座
まったくラケットを握ったことのないテニスが初めての人から、経験があってもしっかりした基本を身につけたい、きれいなフォームをマスターしたい人向け。
また初心者やテニスの基本を指導する教材として、授業や部活動、サークルでご活用ください。
出演：アイドルシンガー 星乃ちろる 指導：榊原太郎
自分の弱点を知る以上に、自分自身の勝ち方を知ることが大事
シングルスで勝ちたい！
才能のない人でも勝てるシングルス２
何故、プロ選手は飛んでくるボールに対してスムーズに入ることができるのか？？
エースを取れる取れないは。ボールを打ち分けれる打ち分けられないは上半身の使い方だけではなく、『ボールを打つ前の動作にあったのです』
才能のない人でも勝てるシングルス
シングルスで必要な動き方と考え方を説明し、皆さんの上達と進歩にお手伝いできればと思います。
シングルスで勝てない方の多くの原因は、脚の使い方とポジショニングにあると思われます。このDVDで基本的な脚の使い方とポジショニングについて説明していきたいと思います。
ショット別レッスン
攻撃的に鋭く低く滑る、守備的に深く時間を稼ぐスライスショットの基本
誰でもできる！最新スライスショット基礎編
難しいスライスを簡単に覚える方法を紹介。
しかも相手コートで鋭く滑る最新のスライスを身に付ける為の段階的練習法。
スライスの基礎をしっかりと身に付ければ、後で様々なスライスが打てます。
プロのフォアハンドストロークでのスイングの特徴は？
誰でもできる！楽に打ち抜く最新フォアハンドストローク
トッププロのインパクトでのスイングスピードは筋力で出しているのではありません。
身体の伸筋を連動させて使うことで『押し』『抜き』『あふり』を利用しています。
そのプロの技を誰でもできるように分かり易く覚える方法を解説しています。
サービスこそ身体を効率的に使って打つべきショット
サービスパーフェクトマスター基礎編
第１～５段階の練習を通して、無理の無い身体の使い方でサービスの基本動作をマスターします。
どのような身体の使い方をすれば良いのか？どうやったらそれを覚えることができるのか？
易しくサービスの基本動作を覚え、さらに相手が嫌がるパワーとスピンを加えて行きます。
ボレーが苦手なのはやり方が間違っていただけ
実践ボレーパーフェクトマスター
１５分でわかる脱力ボレーの基本を収録。楽に打てて、相手コートで滑って伸びるボレーを覚えます。
ボレー実践編では、シングルスでのボレーの使い方とダブルスでのボレーの使い方を紹介。
「最近、急にボレーが良くなったね。」と友人を驚かせる脱力ボレーをマスターしましょう。
バックハンドを攻められても余裕と自信を持ってラリー戦を展開することができる
バックハンドストロークパーフェクトマスター基礎編
バックハンドで重要な７つのポイントを身体で覚えてください。
８つのステップを順番に練習することで、確実にバックハンドストロークの感覚を身に付けます。
イメージトレーニング映像を繰り返し観ることで、脳の中に自然な身体の使い方をインストール。
５つのステップでフォアハンドストロークの本当の基礎の部分が分かります！
フォアハンドストローク基礎編
脱力フォアハンドストロークの基本となる５ステップをマスターしてください。
現代のパワーテニスに対しても、力を使わずに楽に対応する為の基本中の基本が収録。
コートへ持ち込めるオンコートマニュアルやオフコートプライベートレッスン付き。
最速テニス上達一年間プログラム
確実に時間とともに上達していただくために作られたプログラム
最速テニス上達一年間プログラム
一年間であり得ない上達を実感していただく為の年間継続プログラムです。
一年前の自分と一年後の自分で、明らかにレベルアップしたと実感する為のものです。
一年を４期に分けて３ヶ月づつ同じテーマに集中し、毎日の実践を通して確実にレベルアップします。
特典として年間１０回、直接榊原に会って指導が受けられるので自分に合ったやり方が分かります。
※最速テニス上達1年間プログラムの新規募集が2020年9月末日を持って終了とさせていただきます。今後、会員専用無料講習会の未受講分は、榊原コーチの1dayキャンプか花木コーチの4時間レッスンにて受講していただけますので、引き続き宜しくお願い致します。OB会員の方は、今後もテニスビズ合宿5,000円割引と榊原コーチの1dayキャンプ1,000円割引でご参加いただけます。
試合に勝てるテニス上達術
なぜ、錦織圭は2014年と比べて安定して勝ち続けるようになったのか？
THE STROKE MACHIN ザ・ストロークマシン（発売元：リアルスタイル）
錦織がさらに強くなった理由は「ディフェンス」にあり！
今から世界トッププレイヤーがこぞって研究している、テニス大国スペインの「絶対にミスをしないストロークテクニック」を公開いたします。
スペインテニスが世界最強と呼ばれる本当の理由を知っていますか？
スペインテニスの真骨頂であり、私たちが追求したかったのは「徹底してミスをしない」技術です。
どうしたらフェレールやナダルのように、鉄壁のディフェンスを続けられるのか？
なぜ、あれほど動きまわり、ボールを追いかけられるのか？
日本人に向いているのはアメリカのテニスなのか？ それともスペインのテニスなのか？
ダビド・フェレール選手（現世界８位）やサフィン兄妹も育てられたテニスクラブのコーチが語っていました。スペインテニスでは、とにかくミスをしないように、力強く高い軌道でボールを打たせることを徹底するそうです。ベースラインの後ろからは強スピンを掛け、コートの中に入ったらよりフラット系に打つそうです。
何事も基本が大事。テニスで試合に勝つという意味で、何が大事な基本なのか？
その基本をどうやって覚えるのか？ とても参考になりました。
確かに、草大会でも「こういう相手には当たりたくない」というプレースタイルってありますよね。これをやっていけば勝てるテニスが身につくんだろうなと思いました。（榊原太郎）
一発でバシッと決まるハイスピードなボレーの打ち方を国内ナンバーワンのボレーヤー鈴木貴男がついに公開
TAKAOS TOP GUN TECHNIQUE（発売元：リアルスタイル）
「実戦ボレーテクニック」を学び実践してください。
そして、周りのプレイヤーや友人を…
「いつからそんなボレーが上手くなったの？」
「どうやったら、バックのハイボレーやハーフボレーなどの難しいボレーが上手く打てるの？」
「なんで、あの場所から、あんな角度にドロップボレーができるの？」と驚かせてみませんか？
今回の鈴木プロが教える決定力のあるボレーを実践し、これまでのあなたが悩んでいた「決まらないボレー」の汚名を返上しましょう。
そうすれば、自由自在に思うがままボールをコントロールできるネットプレイが身につきサーブからのネットプレイも、リターンからの並行陣も戸惑うことなく、ネットでポイントがザクザクとれることでしょう。
あの全盛期のフェデラーをギリギリまで追い詰めたネットプレーヤー鈴木貴男プロが、一般プレーヤー向けに自身のボレー理論を公開している貴重なＤＶＤです。現代ストロークの進化に合わせてボレーもどんどん進化を遂げています。 世界に通用する最新のボレーを鈴木貴男プロ自身で解説しながらボレーの基本からローボレー、ハイボレー、ハーフボレー、ドロップボレーまで丁寧に指導しています。（榊原太郎）
錦織圭を育てたコーチが衝撃の真実を告白
ゲイブ・ハラミロの『Making Champions』（発売元：リアルスタイル）
合計54個のグランドスラムのタイトルを獲得した11人のスーパースターが公開する26種類のプライベート練習法を遂に公開！
錦織圭のフォアハンド、Aアガシの高速ライジング、Pサンプラスのミサイルサービス、Gクーリエの鉄壁のストローク、Bベッカーの爆発力のあるサービス、Mシャラポアの豪快なスイングボレー、Tハースの芸術的なバックハンド、一気に公開！
まさか、超一流はそんな練習をしていたなんて…
日本テニス界に衝撃を与えた問題作、アメリカより日本上陸！
世界NO.1を８名とトップ１０を２６名育てた名コーチ、ゲイブ・ハラミロの指導方法が収録されているＤＶＤです。
世界のトップ選手が何を大事にして練習しているのか？
ハラミロコーチは、どうゆうことを選手達に指導しているのか？
内容は、現代テニスの基本中の基本で、表現こそ違っても僕のレッスンで大事にしているポイントと「脱力」の部分を除いてはほぼ一緒でした。
日本で一般的にスクールなどで教わる基本とは全く別です。
日本の一般的な指導方法は、まだ１０年～２０年昔のテニスのやり方なんです。
ですから僕のスクールにはじめて来た生徒さんは皆、「今まで教わってきたことと全然違う～。」とおっしゃいます。
普通一般的にストロークのスイング（トップスピン）は下から上にラケットを持ち上げるように振ると指導されます。
しかし、現代のトッププロはそんなことはしません。
ＤＶＤの中に出てくるハラミロコーチ風にいうとインパクトでプロネイションを使います。
つまり腕の回内動作をすることで、より強烈に厚い当たりのトップスピンを自然に打つことができるんですね。
確かにフェデラーもジョコビッチも皆、現代のトップ選手はそうやってフォアハンドを打っています。
これを筋力ではなく脱力で行うことで、おじいちゃん、おばあちゃんでも強烈なトップスピンを打つことができます。
（ハラミロコーチはリラックスとは言っていましたが、本当の脱力は知らないようです）
現代テニスは、曲げる筋肉を使う屈筋ではなく伸ばす筋肉を連動させて身体をムチの様に動かす伸筋連動主導型テニスです。
そのやり方の基礎をしっかりとたっぷりと分かり易くアドバイスしていて、その修得方法もとても参考になるＤＶＤです。（榊原太郎）
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