会場 南市川インドアテニスガーデン（千葉県市川市）
テーマ『パワフル＆安定 脱力フォアハンドストローク（基礎編）』
◆脱力して楽に安定したパワフルなフォアハンドを打つコツを学びます。
※ 詳しくは、 スクールページの１day キャンプのところをご覧ください。
第７３回１day キャンプ ５月２０日（日） １４時～１８時
会場 パインヒルズ（埼玉県川口市）
テーマ『パワフル＆安定 脱力バックハンドストローク（基礎編）』
◆脱力して楽に安定したパワフルなバックハンドを打つコツを学びます。
※ 詳しくは、 スクールページの１day キャンプのところをご覧ください。
第７４回１day キャンプ ５月２６日（土） １５時～１９時
会場 南市川インドアテニスガーデン（千葉県市川市）
テーマ『パワフル＆高確率 脱力サービス（基礎編）』
◆脱力して楽に、サービスを高確率で打てる身体の使い方を学びます。
※ 詳しくは、 スクールページの１day キャンプのところをご覧ください。
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こんにちは。
私はサーブがどうしても苦手で悩んでおりますが、中でもトスを何処に上げるかで迷っています。
フラットサーブ基準でいいのですが前後左右、大体の目安を教えてください。
お願い致します。
こんにちは。お問い合わせありがとうございます。
サービスのトスの位置ですが、フラットサービスで考えると、サービスを打ちに行った時に正面を向いた時の右肩の上方少し前方が良いと思います。
詳しくは私のブログのサービスカテゴリーに色々な情報が書いてありますので、是非、参考にしてください。
ブログ『テニスレッスン～２５年で本当にあった上達の話し～』
http://tenitaro.blog.tennis365.net/
これからもテニスビズを宜しくお願い致します。
若い時に脱力を聞いていたら・・・と悔やまれる毎日ですが、知らずに死んでしまったら・・・と考えると、感謝！感謝で、心より御礼申し上げたい気持ちです。
ところが、人間と言うのは恐ろしいもので、次は次は・・と向上心がムクムクと沸いてきます。
で、今回、お伺いしたいのは、ガットとか？ラケットに関して、テニスビズなりのコメントをお聞きしたいと思います。
例えば、tennis oneのウンチクを呼んでいると、集中力が足りないのか？どうも要点がハッキリ見えてきません。
そこで、tennis oneさんと対談とかを組んで頂き、分かり易いように、咀嚼して伝えてもらえないかなぁ～と言う提案です。
無理かも知れませんが、知らないことを一つでも沢山解決して頂きたいと期待します。
こんにちは。テニスビズの榊原です。
メールをありがとうございます。
テニスワン様のサイトはあまり良くは見ていません。
というのは、私はラケットやガットの種類に関しては結構疎いのです。
自分に合ったラケットかどうか？
自分に合ったガットかどうか？の見分け方は、使っていて気持ち良いかそうでないかで決めています。
ラケットはグリップを細くして、ラケットヘッドの重さを感じ易い様にしています。
ガットは、ゴーセンさんのテック１６を使うことが多いです。
これはボールの喰い付きが非常に良く、ナチュラルガットに近い打感があると感じています。
繊細な打感が好きな方にはフィットするガットだと思います。
一度試してみるのも良いかと思います。
用具に関しては、これからもっともっと勉強して行かねばと思っています。その意味では、対談も面白いかもしれませんね。
あまりお役に立てなくてすみません。
これからもテニスビズを宜しくお願い致します。
会場 パインヒルズ（埼玉県川口市）
テーマ『パワフル＆安定 脱力フォアハンドストローク（応用編）』
◆実際のラリーの中で、脱力して楽に安定したパワフルなフォアハンドを打つコツを学びます。
※ 詳しくは、 スクールページの１day キャンプのところをご覧ください。
第６９回１day キャンプ ４月１４日（土） １５時～１９時
会場 南市川インドアテニスガーデン（千葉県市川市）
テーマ『パワフル＆安定 脱力バックハンドストローク（ラリー編）』
◆実際のラリーの中で、脱力して楽に安定したパワフルなバックハンドを打つコツを学びます。
※ 詳しくは、 スクールページの１day キャンプのところをご覧ください。
第７０回１day キャンプ ４月２８日（土） １５時～１９時
会場 南市川インドアテニスガーデン（千葉県市川市）
テーマ『パワフル＆高確率 脱力サービス（応用編）』
◆脱力して楽に、様々な球種のサービスを高確率で打てる身体の使い方を学びます。
※ 詳しくは、 スクールページの１day キャンプのところをご覧ください。
]]>会場 南市川インドアテニスガーデン（千葉県市川市）
テーマ『パワフル＆安定 脱力バックハンドストローク（基礎編）』
◆力を入れなくても楽に安定したバックハンドストロークを打つことができます。
脱力したボールの飛ばし方、コントロールの仕方を身に付けましょう！
※ 詳しくは、 スクールページの１day キャンプのところをご覧ください。
第６５回１day キャンプ ２月２６日（日） １４時～１８時
会場 パインヒルズ（埼玉県川口市）
テーマ『パワフル＆安定 脱力フォアハンドストローク（基礎編）』
◆超効率的な『身体の使い方』を学び、身体に優しく、上達が早い脱力テニスで
フォアハンドの基礎を身に付けましょう！自信を持って打てるフォアを！
※ 詳しくは、 スクールページの１day キャンプのところをご覧ください。
第６６回１day キャンプ ３月３日（土） １４時～１８時
会場 南市川インドアテニスガーデン（市川市）
テーマ『パワフル＆高確率 脱力サービス（基礎編）』
◆効率的な身体の使い方をすると、自然にサービスが入るだけでなく、
相手コートで伸びあるボールが打てます。余裕が持てます。
※ 詳しくは、 スクールページの１day キャンプのところをご覧ください。
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会場 パインヒルズ（東浦和）
テーマ『パワフル＆安定 脱力バックハンドストローク（基礎編）』
◆力を入れなくても楽に安定したバックハンドストロークを打つことができます。
脱力したボールの飛ばし方、コントロールの仕方を身に付けましょう！
詳しくは、 コチラから
http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
第６２回１day キャンプ １月２８日（土） １５時～１９時
会場 南市川インドアテニスガーデン（市川市）
テーマ『パワフル＆高確率 脱力サービス（基礎編）』
◆超効率的な『身体の使い方』を学び、身体に優しく、上達が早い脱力テニスで
サービスの基礎を身に付けましょう！サービスの魔法を体感しよう！
詳しくは、コチラから
http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
第６３回１day キャンプ ２月４日（土） １５時～１９時
会場 南市川インドアテニスガーデン（市川市）
テーマ『狙える＆決め切る 脱力ボレー（基礎編）』
◆相手のボールにつられない、タメのあるボレーを楽に打ちましょう。
ボレーの苦手意識を無くすチャンスです！
詳しくは、コチラから
http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
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あなたはテニススクールに行ったことがあるでしょうか？
そのスクールで上達することは出来たでしょうか？
目標とするレベルまでに、あと何回そのスクールに行ったら達成するでしょうか？
「人の振り見て我が振り直せ」と、ことわざにありますが、自分の姿を自分で見るのが一番です。
レッスン中に自分のフォームをすぐにその場で見ることができ、さらにレッスン中の全映像をDVDにしてお渡しします。
もう一度見直すことができ、さらにコーチのアドバイスも聞き直すことができます。
パワフル＆安定 脱力フォアハンドストローク （担当コーチ：榊原太郎）
平成23年12月18日（日） 15:00～17:00（120分）
南市川テニスガーデン（千葉県市川市二俣572）
インドアコート（砂入り人工芝）
10名／初級以上、本気で上達したいと願っている方
※定員までまだ空きがございます。当日参加もOKです。
12,000円／1名 （初回、定員10名限定、DVD送料込み）
※レッスン終了後、近くのサイゼリヤで撮影した動画を見ながら楽しく懇親会を行います。自分のお食事代のみで参加できますので、お時間のある方は是非ご参加ください。
※レッスン中に撮影した映像は、DVDにして２～３日後に参加者のご住所に送付いたします。映像は参加者全員分が映っている同じものになります。
お申し込みは今すぐ、お名前、ご住所、連絡先、メールアドレスをご記入の上、件名を「撮影付きイベントレッスン申込み」として下記アドレスまでメールしてください。
お申込みメールをいただいたら、確認メールがあなたに届きます。
その中の参加費お振込先に参加費をお振り込みいただき、それが確認でき次第、お申込み完了メールが届きます。
初回、定員は10名ですので、お早めにお申し込みください。
たった一回受けるだけで、確実にその日に教えてもらったことを身に付けることができます。
家に帰ってからはDVDを何回も見直しながら、出来なかったこと、出来てないところを練習するのみです。
何が出来てないのか分かってないのに、いくら練習しても時間の無駄です。
フィットネス感覚で、身体を動かすことだけが目的でしたら受講していただく必要はありません。
上達したいと本気で考えるならば、絶対に価値のある体験になります。
忙しくてなかなか時間がとれない方、遠方で何回も来られない方などにもおすすめです。
脱力テニスにとても興味があります。しかし硬式テニスは全くの初心者です…
試合のルールは知っています。DVDで学びながら、市民テニスなどに参加して上達したいなあと思うのですが、初心者でも学べますでしょうか？
もし可能な場合は、どのDVDから見るとよいでしょうか？
お問い合わせをありがとうございます。
脱力テニスは初心者の時から始めるのが、最も効果的だと思います。
初心者から脱力テニスを始め、週一回のスクールだけで３年で上級者クラスに行ってしまった方がいました。
一番最初に見ていただきたいＤＶＤは『姿勢・脱力・視線の技術』です。
これを見て、理論的にも動作的にも充分理解しながら練習されるのが一番近道だと思います。
次にフォアハンドＤＶＤ、そしてバックハンドＤＶＤ、ボレーＤＶＤという順番をお勧めします。
映像を良く見て、姿勢や動作を真似してください。
普段やるべき体操もありますので、できるだけ継続して実践していただければ、効果が早いと思います。
是非、その後の経過も教えていただけたら嬉しいです。
頑張ってくださいね。
応援しています。
こんにちは。ＤＶＤ （フォア、バック、脱力）を購入した者です。
脱力テニスは横降りのスイングをして、ボールにトップスピンをかける
打ち方ですよね？バックのＤＶＤをみたら、最初は厚く面にあてるように練習したら、いいとのこと。ここで、質問があります。
私は、ソフトテニスをしているのですが、ソフトテニスは、だいたいがダブルスで前衛、後衛とわかれています。初心者クラスは、後衛が相手前衛をさけて、ロブでつなぎ自分の前衛にチャンスが来るように試合を運びます。
脱力テニスでロブを打つには、どのように、したらいいのでしょうか？
面を上にむけて横降りスイング？面を垂直にして下から上にスイングしたら脱力テニスをしている意味がない？
私が脱力テニスのＤＶＤを購入した目的は、非力な女性ですので、力をいれずに威力のあるボールを打ちたかったからなのですが・・・
ＤＶＤを繰り返しみたり、いろいろ考えていくうちにだんだんわからなくなってきてしまって・・・
サークルでは、手出しのボールは出していただけないので、最近やればやるほど、調子が悪くなってきています。
いろいろ考えながら打つからいけないんだとは思うのですが、面が上を向きすぎてスライスになったり下を向きすぎてネットしたりと最悪の状態です。
勝手ばかり申しますが、なにかアドバイスをいただけたらと思いメールをさせていただいております。どうぞよろしくお願いいたします。
こんにちは。テニスビズの榊原です。
ＤＶＤご購入、ありがとうございます。
バックハンドでお悩みとのこと。
私もさんざんバックでは悩みましたので、お気持ちは良くわかります。
そして悩みを解決してくれたのは、枝葉の部分にこだわるのではなく、根本の幹の部分を考えることでした。
その根本の部分とは、脱力です。姿勢です。視線です。
この３つに徹底的にこだわって、後は自分の理想のバックハンドを打っている人の映像を研究しました。
ＤＶＤでは、ガットにボールをくっつける大事な作業を誰でもが簡単にできる様に脱力して面を上向きにして打つ練習からはじめるようにお勧めしました。
映像を良く見てラケットの動きを確認してください。
ラケットスイングのスピードも映像と同じにして、可能な限り真似ることからはじめてください。
悩みが現われるということはそのレベルまで自分が到達できたということですので、楽しんで悩みに挑戦してください。
頑張っていなければ、その今の悩みすら出て来ませんから。
そうなると、上達できませんよね。
枝葉にこだわらず、何が幹なのか？
そこをしっかりと見定めて、挑戦してください。
応援しています。
一緒に頑張りましょう！
先日、御社のＤＶＤ、フォアハンド基礎編を購入させていただきました、テニス暦4年の42歳です。昨年暮れから、インスピの初級に挑戦しておりますが、なかなか結果が出ておりません。
スクール等で指導を受けているわけでもなく、完全に自己流でやっているので、上達にも限界を感じていました。そこで、御社のＤＶＤを購入してみたのですが、正直、脱力テニス自体半信半疑でした。ですが、このＤＶＤの価格をみまして、この値段ならだめでもいいや（失礼）と思い、購入にいたりました。
はっきり言って、脱力による効果をあまり感じることなく、週一のサークルテニスで練習しておりました。というか、プレーしているうちに、脱力を忘れてしまうのですね。あまり成果のあがらない一か月でしたが、昨日、久々にインスピに行ってまいりました。
相変わらす、負けたり、勝ったり、なかなか優勝までとどきません。優勝の目がなくなった三試合目から、思い切って脱力を意識してみました。相変わらずストロークは不安定でしたが、思わぬ副産物がありました。
どうやら、脱力がうまく出来ているときはフットワークがとても良いらしいのです。
インスピの主催者からほめられまして、初めて気づいたのですが。これからは、フットワークを意識しながらさらに脱力テニスの習熟に努めていこうと決心しました。
半信半疑ではじめてみましたが、どうやら進む方向が見えてまいりました。さしあたり、自分は打球後に伸び上がる癖があるので、徹底的に矯正します。他のＤＶＤも予算ができるようなら購入を考えたいと思っております。今後も、太郎コーチのブログ更新を楽しみにしております。ありがとうございました。
フォアハンドＤＶＤのご購入、誠にありがとうございます！
脱力テニスの御感想をありがとうございます。
脱力してフットワークが良くなられたと聞いて、とても嬉しいです。
余計な力みは当然スムーズな動きを妨げます。
脱力するということは余計な力みを取るということですので、動きはギクシャクしなくなっていきます。
ただ気をつけないといけないのが、完全に全身を脱力しきってしまうと当然動けなくなります。
初めは上半身は完全に脱力、下半身はしっかり動くというイメージで練習されることをお勧めします。
感覚が磨かれてきたら下半身もできる限り脱力しますが、導入としては上半身の脱力を先に心掛けてみてください。
今後ともテニスビズを宜しくお願い致します。
会場 パインヒルズ（東浦和）
テーマ『脱力サービスリターン（基礎編）』
◆しっかりとしたサービスリターンができると、試合の内容が濃く成りますよね。
逆にリターンミスや弱いリターンばかりでは、ゲーム内容は苦しく成ります。
脱力することで、色々なサービスに対応できるリターン力を身に付けましょう！
詳しくは、 コチラから
http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
第５９回１day キャンプ １２月１７日（土） １４時～１８時
会場 南市川インドアテニスガーデン（市川市）
テーマ『脱力フォア・バックストローク、ボレー、サービス（基礎編）』
◆超効率的な『身体の使い方』を学び、身体に優しく、上達が早い脱力テニスで
フォア・バックストローク、ボレー、サービスの基礎を身に付けましょう！
脱力テニスの全体像を身で感じるには最適なテーマです。
詳しくは、コチラから
http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
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最近自分なりに気づいた感覚・イメージが有効なものかを伺いたく、メールいたしました。
そのイメージがどんなものかというと、ラケットを振る遠心力に対抗して反対側に体を引く、あるいは反対側に体を倒す意識です。とても極端にいえば、陸上競技のハンマー投げのイメージです。もちろんラケットの質量はハンマーとは比べ物にならないくらい軽いので、実際の体の使い方は微妙なものになると思いますが、内部意識としては有効なんじゃないかと感じています。
また、これまで私は、軸を垂直に保つための意識の持ち方としてはどちらかというと骨盤を前傾させて胸を張る意識でいましたが、逆に骨盤は気持ち後傾、体幹も気持ち背中側（ラケットと反対側）に膨らむ、あるいはたわむようなイメージになります（若干反対側に倒れるイメージもあるので、これで前傾してしまうことはない。理屈っぽくいえば、腰部と頭部は垂直線上にありつつ胸部がややたわむ）。
このイメージで、自分の中ではこれまでいまいちピンと来ていなかった伸筋連動が腑に落ちた感じがします。また、これはもともとの内容自体がうろ覚えなのですが、バックハンドの1day campで“脱力の師匠”が言われた、「股の間から伸ばした仮想の尻尾でボールを指す（追う）イメージ（こんなんでしたっけ？）」も、ちょっとつながった気がしました。
まだ素振りとスクール１回でしか試しておらず、しかもスクールはフリーの打ち合いや形式練、ポイント練がメインだったので、なかなかイメージを追求するのも難しかったのですが、これまでの自分の課題に対して効果がありそうだという感覚はありました。
自分のストロークの課題は、ひとつは顔がボールを後ろから覗き込みがちになること（結果として、前傾というよりボールの側に横に倒れ気味になる）、もうひとつは特に相手の球に威力があると、どうしても振りぬけずに合わせる打ち方になってしまう、結果として体も十分に回らず、フィニッシュも中途半端になることです。これらが前記のイメージを持つことで、「やや下目遣いに上からボールを見る」「腕の先に引っ掛けたラケットをビュッと振る」「ラケットがぶらぶらした感覚のまま最後まで振りぬく」という方向に改善していけそうな感じを持っています。
実際にボールを打ったときの状態は、まだ自分の感覚だけでしかないので、近いうちにビデオで撮って確認してみたいと思います。
このイメージを追求していっていいものかどうか、アドバイスよろしくお願いいたします。
そのイメージを追及して行かれて良いと僕は思います。
上から見下ろす様な感覚や、身体を後ろに引く様な感覚から、自然にそのままボールに対して重みを乗せて行く感覚にまで、いずれ発展していけると思います。
しっかりと上半身を捻り込む動作を取り入れてみるのも何かの参考になるかもしれません。
とにかくグリップは握りしめずにゆるく握ってください。
がんばってください。
良い御報告をお持ちしています！