バックハンドストロークの基礎3 フォロースルー
勝手に行くところがフォロースルーの位置 フォロースルーでラケットをここに持って行こう、こうやって振り終わろうと意図的に決めてしまうとどうしても振るときに力が入ってしまいます。 脱力しておいてテークバックからインパクトまで…
勝手に行くところがフォロースルーの位置 フォロースルーでラケットをここに持って行こう、こうやって振り終わろうと意図的に決めてしまうとどうしても振るときに力が入ってしまいます。 脱力しておいてテークバックからインパクトまで…
3回にわたってサービスの基礎をお伝えします。最初はサービスで大事な構えになります。そこからトスアップとトロフィーポーズ、最後にスイング、フォロースルーになります。できるだけ脱力して、力をうまく伝えてみましょう。 肩甲骨を…
第2回はトスアップとトロフィーポーズになります。トスを上げるときに、肩に力が入ると球があちこちに飛んでいってしまいますので、肩の力で上げないように肩は脱力させておきます。 下半身の力で腕を振ること 一回目にやった樽を抱え…
二回目でトスアップしてトロフィーポーズまで来ました。三回目はここからスイングに入るのですが、スイングに入るスタートは力を抜くことで始めてください。 ラケットの重さを伝える感じでインパクト 力を入れてスイングをスタートする…
ボレーの基礎1は、レディポジションの時の姿勢になります。 よく前傾姿勢をして足の爪先に体重がかかっていますが、この状態ですと脱力したままうまく体幹の力をボールに伝えることができません。前に行く力でぶつけることはできるんで…
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