サーブ&スマッシュの悩み

こんにちは
女性36歳、テニス歴半年(昔軟式3年)です。
以前に脱力DVDと、ボレーマスターのDVDを購入しました。
おかげさまで、ボレーはまずまずの上達。
脱力はイメージも沸き、今やるべき事が見えてきたように思います。
スクールではこの短期間に中級から上級へのステップアップも果たせました。

さて、そこで、今の悩みはサーブ&スマッシュです。
ここ数カ月ずっと同じ悩みでスクールでレッスンを受けています。

■現状のサーブ&スマッシュ
・とりあえずは入る。
・スライスも出来る。
・女性にしてはスピードもある。
・中級以下の方からは「奇麗。上手い。」と言われる。
■悩み
・かまえた時に手首が、後ろに倒れる。
・腕の回内が使えない。
・いわゆる「女子打ち(投げ)」になる。

・・・と言ったように、いつもコーチから指摘されますが
どうやったらいいのかさっぱり分かりません。

榊原先生のレッスン動画もすべて見ました。
YOUチューブのサイトもあらゆるものも見てきました。
美しいとされるプロのフォームもかなりの数を見てきました。
・・・が、一向にサーブ、スマッシュの変な今のクセが治りません。

入るし、スピードもそれなりにあるし・・・ということで諦めてもいいのですが、ビデオなどに撮影してみると自分ではどうも恰好が変で(美しいフォームではないので)納得行かず困っています。

今のコーチからは「イチローの投球フォームを練習しなさい」と言われ、そうすれば、サーブに繋がる所が多く、また私の変なクセを治す要素がある・・・との事で毎日投球フォーム練習を頑張っていますが、いまいち即効性もなく、そのフォームの真似自体も自信がありません。

そこでサーブのDVDの購入を検討しているのですが上記のような悩みが解決されるような内容になっていますでしょうか?
レッスン動画では見尽くした・・・というくらい見ているのですが…

アドバイス及び、DVDのご説明をお願いします。

こんばんは。いつもありがとうございます。
テニス初めて半年で上級は素晴らしいですね。
サービスパーフェクトマスターDVDでは、パワーアップの章のところで、腕の内転について出てきます。
参考にしていただければと思います。

その前に、プロのように内転を使ったサービスを打ちたいのであれば、トスを上げる時に左腰(右利きの場合)を使って円を描くように横から(ベースラインに平行に近い形で)トスを上げてください。
つまり、トスを上げ終わったら身体がネットに対して90度以上、横を向いている形になります。
そして、グリップはコンチネンタルグリップで握っておいてください。
右手首を脱力して手の甲側からゆったりとラケットを担ぎ上げまあす。
この時ラケットと腕は直線ではなく130度くらいの角度をつけておきます。
そこからボールを打ちに行きますが、インパクトの瞬間は、身体の向きが右斜め前向きになるようにしてください。
(この時に身体が真正面を向くと内転の動きが出しにくくなります)
トスしたボールを下から覗くような見方をして、インパクト直前のボールもよく見て打ってください。
これらを実行されると、面の開きや内転の問題が解決されるかもしれません。

よかったら是非挑戦してみてください。

テニスビズ
榊原太郎