初心者でも学べますでしょうか?

脱力テニスにとても興味があります。しかし硬式テニスは全くの初心者です…
試合のルールは知っています。DVDで学びながら、市民テニスなどに参加して上達したいなあと思うのですが、初心者でも学べますでしょうか?
もし可能な場合は、どのDVDから見るとよいでしょうか?
お問い合わせをありがとうございます。

脱力テニスは初心者の時から始めるのが、最も効果的だと思います。
初心者から脱力テニスを始め、週一回のスクールだけで3年で上級者クラスに行ってしまった方がいました。

一番最初に見ていただきたいDVDは『姿勢・脱力・視線の技術』です。
これを見て、理論的にも動作的にも充分理解しながら練習されるのが一番近道だと思います。

次にフォアハンドDVD、そしてバックハンドDVD、ボレーDVDという順番をお勧めします。

映像を良く見て、姿勢や動作を真似してください。
普段やるべき体操もありますので、できるだけ継続して実践していただければ、効果が早いと思います。

是非、その後の経過も教えていただけたら嬉しいです。
頑張ってくださいね。
応援しています。