基礎編と今回のＤＶＤを参考に進歩を実感しているｍａｓａです。
脱力の効果は素晴らしいと実感しているのですが、脱力の注意点は何かありますか？
関節等の怪我とかは心配ないですか？また初心者にも勧めてもＯＫでしょうか？
もし気をつけなければならない点があれば宜しくです。
これからも参考にさせていただきたいと思っております。
DVDご購入ありがとうございます。脱力を試す上での注意点は、とにかく全身の力を抜くことを意識してください。
関節等のケガとも関係しますが、力んだ場所が動きの支点になり、その場所に負担がかかります。
初心者にもとても効果があるのが脱力テニスです。
是非、どんどん勧めてください。
できるだけご自分で実感されたことを指導してあげることで、自分自身の上達にもとても効果があります。
