サービス

サービス１２ 「球種の打ち分け」

フラット・スライス・スピンの３種類のサービスの打ち分け方です。 フラッ...

サービス１１ 「セカンドサービス　力を抜いたまま振り抜く」

今まで、力を抜き切ったまま振り抜く練習をしてきました。 準備の段階で、...

サービス１０ 「パワーの出し方　筋力よりも脱力」

より速いサービスを打ちたい。 より伸びるサービスを打ちたい。 これは...

サービス９ 「フォロースルー 何もしない 型にはめない」

テニス雑誌の指導などを見ていると、 「フォロースルーを左の脇腹へ持って...

サービス８ 「インパクト　何もしない」

腰から腹、胸、肩、肘、手首、ラケットヘッドへとお水を流してきて、いよいよ...

サービス７ 「フォワードスイング　腰からラケットの先端まで を鞭にする」

今回は、前回の骨盤から背骨の連動をより具体的に動画で見て行きましょう。 ...

サービス６ 「フォワードスイング　骨盤から背骨の連動」

トスを上げ終わり、ラケットを担いだ状態をつくります。 その後の身体の使...

サービス５ 「ラケットの担ぎ方　腰からの連動　肩の脱力」

今回はサービスモーションの中で、ラケットの担ぎ方を確認してみましょう。 ...

サービス４ 「ボールの持ち方　左手の脱力」

サービスのトスアップが安定しなくて悩んでいる方、是非一度、トスを上げる時...

サービス３ 「トスの上げ方 腰から連動」

サービスのトスが思ったところに行くと、打点も定まり安定したサービスが打ち...

サービス２ 「腕の脱力チェック」

前回は、グリップをゆるゆるに握ったまま打つ事を練習しました。 今回は、...

サービス１ 「グリップの握り方」

はじめは、グリップの握り方からです。 グリップのタイプは、ウエスタンで...

サービス　イメージ動画

サービスのフォームが斜め前から、後ろから、正面から、そしてボールの軌道が見え...