スクールのご案内
単発制テニスビズレッスン
「姿勢・脱力・視線」の技術で身体に負担をかけず上達する指導方法です。
2時間〜4時間クラスで動作を反復し徹底することで身につけていきたます。
お申込み、詳細はこちらから
脱力テニス塾
本気で勝ちたい、上達したいという方のためのレッスンです。
毎週行うスクール形式のチケット制レッスンで、単発での受講も可能です。
体験レッスン（初回）は、500円です！いつでも連絡してください。
こんな方の為のテニスレッスンです！
◆壁を破って上達したい、草大会・市民大会でもっと勝ちたいという方
◆今までのやり方ではあまり上手くいかなかった方、今まで以上の速度で上達したい方
◆力が抜けない、抜き方が分からない方
◆怪我や故障せずにバリバリテニスをやりたい方
◆脱力テニスを知りたい、実感してみたい、身に着けたい方
◆自分の可能性を信じたい方、実感したい方！！！
時間割
| 木曜日 | 金曜日 | 日曜日 | |||||
| 10:00～ 11:50 |
ダブルス 初中級 （パインヒルズ） |
9:00~10:50 | ダブルス 初中級～中級 （パインヒルズ） |
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| 11:00~12:50 | シングルス 中級～上級 （パインヒルズ） |
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| 20:00～ 21:50 |
シングルス 中上級～ （スポートピア） |
※開催会場…現在２会場で行っています。
平日日中・日曜 ⇒ パインヒルズ（埼玉県川口市東内野316）
木曜ナイター ⇒ スポートピア（埼玉県草加市谷塚上町138）
参加方法
メール１本、電話１本で、誰でもお気軽にご参加いただけます。
登録制‥‥毎週レギュラー参加をご希望の方
単発受講予約制‥‥あらかじめ、出席できるクラスに予約を入れてからご参加ください。
出席・欠席の連絡は、メールか電話、または口頭にてお願い致します。
受講レベル
初中級（初中級～中級レベル）、中級（中級～上級レベル）が含まれます。
料金
令和元年１０月より消費税の引き上げに伴い、各チケットの料金が変わります。何卒、ご了承下さい。
チケット制５回分（有効期限２ヶ月間）or 単発受講もOKです。料金は令和元年年１０月以降の料金です。
平日日中 17,000円／５回 単発受講 3,800円／１回
ナイター・土曜・日曜 18,500円／５回 単発受講 4,000円／１回
定員
基本は、８名／１面です。人数によっては、２面で行う場合もあります。
体験レッスンあります。初めての方は、初回のみ１レッスン500円にて体験受講できます。
ご友人紹介システム
ご友人をご紹介していただくと、ご友人は初回無料になります。
ご友人が入会されると、更にご紹介者様に１レッスン無料チケットを進呈いたします。
お問い合わせ・お申し込み先
新規お申込み、お問合わせは、下記アドレスまでメールしてください。
（株）ソーラック
脱力テニス塾事務局 榊原太郎
脱力テニス塾スケジュール
脱力テニス塾の開催日程はこちらから確認できます。
出張プライベートレッスン
ご希望の時間帯で受講したい方（応相談）
個人的なテーマを持って受講したい方
出張プライベートレッスンは、こんな方にお薦めです！
◆苦手なあのショットを徹底的に練習したい！
◆ゲームで今よりも勝てるようになりたい！
◆忙しい時間の合間を縫って上達したい！
◆１～２ヵ月、集中してレベルアップに取り組みたい！
◆本当に上達できるやり方を知りたい！
◆シングルスの戦い方を知りたい、学びたい！
◆ダブルスのかけ引きを知りたい、学びたい！
◆力の抜き方を知りたい、学びたい！
◆ショットの切れ味を鋭くしたい、パワーアップしたい！
◆怪我や故障をしないプレーの仕方を学びたい！
◆スタミナが長持ちする身体の使い方を知りたい、学びたい！ などなど。
長年苦手だったショットが、わずか10分で‥‥！
「こんなに早く打てるように成るんだったら、もっと早く来れば良かった。」40代男性
この男性のように、ちょっとしたやり方を知らないがために、何年も、ひどい時は何十年もそのショットが苦手で苦労している場合があります。知らなければ、分からなければ、知っている人に聞くのが一番手っ取り早い方法です。
重心や、中心軸を意識する方法を指導し、身体から余計な力を抜く方法を指導します。その為、今までのやり方でできなかった事ができるようになったりするの です。すべてのショットが１０分で良くなるとは限りません。但し、力が抜けてくればくるほど、確実に変化してゆきます。
レッスン時間
都合が合えばどこにでも出張レッスンいたします。
レッスン時間は９０分から受け付けています。
ご利用料金
出張レッスンでは、レッスン料金とは別にコート代と往復の交通費がかかります。
お申込みは、お１人様から６名様までは、同一料金になります。
グループで受けても個人で受けても大丈夫です。
７名様からお一人に付き1,000円／１時間の追加料金になります。
レッスン料金 平成２８年１月以降の料金です。
90分 15,000円 120分 20,000円 180分 30,000円
交通費
東京２３区内、埼玉県内は、高速料金代、（＋駐車場代）
それ以外は、交通費＋高速料金代、（＋駐車場代）
※レッスン料金には、ボール代は含まれていますが、コート代は含まれておりません。
お問い合わせ・お申し込み先
出張プライベートレッスンのお申込み＆お問合わせは、下記アドレスまでメールしてください。
（株）ソーラック
脱力テニス塾事務局 榊原太郎
ビデオ撮影付プライベートレッスン
プライベートレッスンを受けていただいている間、その模様をまるごとプロのカメラマンが撮影します。撮影した映像はDVDにしてお渡しします。あと から振り返って繰り返し見ることができ、レッスン内容をより確実に身につけることができます。忙しくてなかなか時間がとれない方、遠方で何回も来られない 方などにもおすすめです。
レッスン内容、時間
通常のプライベートレッスンと同じ内容になります。ご都合が合えばどこにでも出張レッスンいたします。
ご利用料金
レッスン料金（撮影したDVDを含む）
120分 30,000円
交通費
東京２３区内、埼玉県内は、高速料金代、（＋駐車場代）
それ以外は、交通費＋高速料金代、（＋駐車場代）
※レッスン料金には、ボール代は含まれていますが、コート代は含まれておりません。
お問い合わせ・お申し込み先
ビデオ撮影付プライベートレッスンのお申込み＆お問合わせは、下記アドレスまでメールしてください。
１day キャンプ
１回４時間の講座の中で、テーマに沿った内容で、効率の良い身体の使い方を知り、筋力を無駄に使わずに良いボールを打てる新しい感覚を体感して頂きます。
脱力テニスを体験したい方／修得したい方
月２～４回開催 決まったテーマを４時間練習します
こんな方に向いています。
・リラックスしてスムーズに打つことを４時間で集中的に学びたい方。
・脱力テニスを体感したいけど、毎週通うレッスンでは都合が悪い方。
・力んでしまうので、どうやってリラックスして打つかを学びたい方。
・４時間で一気に自分の課題（テーマ）をレベルアップさせたい方。
・月１回自分の力みをチェックしてリラックスしたテニスを身に付けたい方。
月２～４回 基本的に土曜日か日曜日に開催
開催地
南市川インドアテニスガーデン 千葉県市川市 （インドアオムニコート）
（インドアなので天候に左右されません）
※最寄駅からの無料送迎バスあり（会場に直接お問い合わせください）
⇒ http://www.mitg.jpn.org/index.html
パインヒルズ 埼玉県川口市 （アウトドアオムニコート）
⇒ http://www.pinehills.co.jp/index.html
昭和の森テニスセンター 東京都昭島市（インドアハードコート）
⇒ http://www.showasp.co.jp/sports/access
大阪ダイドーインドアテニスクラブ 大阪府大阪市 （インドアカーペットコート）
⇒ http://daido-indoor.net/access
名古屋 AIテニスクラブ 愛知県瀬戸市 （インドアハードコート、アウトドアオムニコート）
※「今後、各地域で行いたいと思っています。」
料金 料金は令和元年１０月以降の料金です。
※令和元年１０月より消費税の引き上げに伴い、料金が変わります。何卒、ご了承下さい。
※それぞれ定員数や内容等により金額が変わります。
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開催日＆参加者募集中キャンプ
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◆ 第４１０回１dayキャンプ ７月３日（土）１２時〜１５時
テーマ 『脱力ストロークラリーで安定感を身に付ける』
安定させる為に必要な準備の仕方とタメの作り方を覚えて、振り抜いて安定するストロークラリーを練習します
会場 パインヒルズ （初中級～上級レベル）アウトドアオムニコート
参加費 税込 １１，０００円／１名 （定員６名）
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◆ 第４１１回１dayキャンプ ７月１０日（土）１４：３０〜１７：３０
テーマ 『サービスのコントロール感覚を身に付ける』
ボールに適度な回転を加えた時の自分のボールの軌道を覚えて行きます。脱力した安定した身体で土台をつくります。
会場 南市川テニスガーデン （初中級～上級レベル）インドアオムニコート
参加費 税込 １３，２００円／１名 （定員６名）
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◆ 第４１２回１dayキャンプ ７月１２日（月）１０時〜１３時
テーマ 『ダブルスゲームでのボレーのやり方』
ダブルスの状況に応じたボレーのやり方を覚えます。実践で即使えるボレーを身に付けて行きます。
会場 南市川テニスガーデン （初中級～中上級レベル）インドアオムニコート
参加費 税込 ８，８００円／１名 （定員６名）
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◆ 第４１３回１dayキャンプ ７月１７日（土）１２時〜１５時
テーマ 『シングルスの勝ち方 自分の武器で攻める方法』
自分の武器とその使い方を見付け、シングルスのゲーム中でどのように覚えて行けば良いかを練習します
会場 パインヒルズ （初中級～上級レベル）アウトドアオムニコート
参加費 税込 １１，０００円／１名 （定員６名）
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◆ 第４１４回１dayキャンプ ７月２４日（土）１４：００〜１７：３０
テーマ 『誰でも楽にハードヒットができる脱力ストローク』
肩甲骨を上手く使うことで、非力でも効率よく無理なく楽にハードヒットできる身体の使い方を覚えます。
会場 南市川テニスガーデン （初中級～上級レベル）インドアオムニコート
参加費 税込 １４，３００円／１名 （定員６名）
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◆ 第４１５回１dayキャンプ ８月７日（土）１５時〜１９時
テーマ 『徹底修得 脱力感覚テニス フォア／バックストローク・ボレー・サービス』
徹底的に脱力感覚で各ショットをプレーする感覚を磨くことで、脱力して動く習慣を身に付けて行きます。
会場 南市川テニスガーデン （初中級～上級レベル）アウトドアハードコート
参加費 税込 １３，２００円／１名 （定員６名）
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◆ 第４１６回１dayキャンプ ８月１４日（土）１６時〜１９時
テーマ 『パワー、確率、コントロールを同時に手に入れる 脱力トップスライスサービス』
楽に打って、スピードと回転を両立した安定感とコントロールとパワーのあるサービスの打ち方を覚えます。
会場 スポートピア （初中級～上級レベル）アウトドアオムニコート
参加費 税込 １１，０００円／１名 （定員６名）
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◆ 第４１７回１dayキャンプ ８月１６日（月）１２時〜１５時
テーマ 『パワフル＆安定 脱力フォア／バックハンドストローク（基礎編）』
脱力した基礎はやればやるほど気付きがあり成長できます。自信の持てるストロークを身に付けましょう！
会場 南市川テニスガーデン （初中級～上級レベル）インドアオムニコート
参加費 税込 ８，８００円／１名 （定員６名）
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◆ 第４１８回１dayキャンプ ８月２１日（土）１３時〜１６時
テーマ 『重みを乗せた 脱力フォア＆脱力バックハンドストローク （ハードヒット編）』
一撃で相手を追い込むことができる脱力したフォア／バックのハードヒットを覚えます。
会場 南市川テニスガーデン （中級～上級レベル）インドアオムニコート
参加費 税込 １３，２００円／１名 （定員６名）
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◆ 第４１９回１dayキャンプ ８月２２日（日）１４時〜１７時
テーマ 『超少人数４名限定 徹底修得 超安定した脱力ストロークラリー』
脱力した身体の使い方、考え方、戦略を使って、超安定感のあるストロークラリーを身に付けます。
会場 パインヒルズ （初中級～上級レベル）アウトドアオムニコート
参加費 税込 １２，１００円／１名 （定員４名）
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＊お申込み方法が変わりました！今後は以下の要領でお申込みください。
お申込み方法
以下ののURLをクリックしてテニスビズレッスンページに行き『申込状況』のところをクリックしてください。
参加されたい日程の左側のボックスにチェックを入れて『申込画面』をクリックしてください。
そこで必要事項をご記入いただき、確認してからお申込みください。
そこでご記入されたメールアドレスに申込み完了メールが届きます。
参加費は、当日に会場にて直接榊原へお支払いください。
お申込みはこちらのURLをクリックしてください。
http://tennis-jyoutatu.sakura.ne.jp/taro.html
参加のキャンセルについて
キャンセルは通常１週間前までとなります。
それ以降のキャンセルは参加費全額のご負担となりますのでご了承ください。
※テーマ、会場、日にち、時間帯は変更になる場合が有ります。
基礎編では、動きの基礎となる押えておくべき身体の使い方をメインに行います。
※初めての方も、女性お一人でのご参加でも安心してお申し込みくださいね。
