スクールのご案内
単発制テニスビズレッスン
「姿勢・脱力・視線」の技術で身体に負担をかけず上達する指導方法です。
2時間〜4時間クラスで動作を反復し徹底することで身につけていきたます。
お申込み、詳細はこちらから
脱力テニス塾
本気で勝ちたい、上達したいという方のためのレッスンです。
毎週行うスクール形式のチケット制レッスンで、単発での受講も可能です。
体験レッスン（初回）は、500円です！いつでも連絡してください。
こんな方の為のテニスレッスンです！
◆壁を破って上達したい、草大会・市民大会でもっと勝ちたいという方
◆今までのやり方ではあまり上手くいかなかった方、今まで以上の速度で上達したい方
◆力が抜けない、抜き方が分からない方
◆怪我や故障せずにバリバリテニスをやりたい方
◆脱力テニスを知りたい、実感してみたい、身に着けたい方
◆自分の可能性を信じたい方、実感したい方！！！
時間割
| 木曜日 | 金曜日 | 日曜日 | |||||
| 10:00～ 11:50 |
ダブルス 初中級 （パインヒルズ） |
9:00~10:50 | ダブルス 初中級～中級 （パインヒルズ） |
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| 11:00~12:50 | シングルス 中級～上級 （パインヒルズ） |
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| 20:00～ 21:50 |
シングルス 中上級～ （スポートピア） |
※開催会場…現在２会場で行っています。
平日日中・日曜 ⇒ パインヒルズ（埼玉県川口市東内野316）
木曜ナイター ⇒ スポートピア（埼玉県草加市谷塚上町138）
参加方法
メール１本、電話１本で、誰でもお気軽にご参加いただけます。
登録制‥‥毎週レギュラー参加をご希望の方
単発受講予約制‥‥あらかじめ、出席できるクラスに予約を入れてからご参加ください。
出席・欠席の連絡は、メールか電話、または口頭にてお願い致します。
受講レベル
初中級（初中級～中級レベル）、中級（中級～上級レベル）が含まれます。
料金
令和元年１０月より消費税の引き上げに伴い、各チケットの料金が変わります。何卒、ご了承下さい。
チケット制５回分（有効期限２ヶ月間）or 単発受講もOKです。料金は令和元年年１０月以降の料金です。
平日日中 17,000円／５回 単発受講 3,800円／１回
ナイター・土曜・日曜 18,500円／５回 単発受講 4,000円／１回
定員
基本は、８名／１面です。人数によっては、２面で行う場合もあります。
体験レッスンあります。初めての方は、初回のみ１レッスン500円にて体験受講できます。
ご友人紹介システム
ご友人をご紹介していただくと、ご友人は初回無料になります。
ご友人が入会されると、更にご紹介者様に１レッスン無料チケットを進呈いたします。
お問い合わせ・お申し込み先
新規お申込み、お問合わせは、下記アドレスまでメールしてください。
（株）ソーラック
脱力テニス塾事務局 榊原太郎
脱力テニス塾スケジュール
脱力テニス塾の開催日程はこちらから確認できます。
出張プライベートレッスン
ご希望の時間帯で受講したい方（応相談）
個人的なテーマを持って受講したい方
出張プライベートレッスンは、こんな方にお薦めです！
◆苦手なあのショットを徹底的に練習したい！
◆ゲームで今よりも勝てるようになりたい！
◆忙しい時間の合間を縫って上達したい！
◆１～２ヵ月、集中してレベルアップに取り組みたい！
◆本当に上達できるやり方を知りたい！
◆シングルスの戦い方を知りたい、学びたい！
◆ダブルスのかけ引きを知りたい、学びたい！
◆力の抜き方を知りたい、学びたい！
◆ショットの切れ味を鋭くしたい、パワーアップしたい！
◆怪我や故障をしないプレーの仕方を学びたい！
◆スタミナが長持ちする身体の使い方を知りたい、学びたい！ などなど。
長年苦手だったショットが、わずか10分で‥‥！
「こんなに早く打てるように成るんだったら、もっと早く来れば良かった。」40代男性
この男性のように、ちょっとしたやり方を知らないがために、何年も、ひどい時は何十年もそのショットが苦手で苦労している場合があります。知らなければ、分からなければ、知っている人に聞くのが一番手っ取り早い方法です。
重心や、中心軸を意識する方法を指導し、身体から余計な力を抜く方法を指導します。その為、今までのやり方でできなかった事ができるようになったりするの です。すべてのショットが１０分で良くなるとは限りません。但し、力が抜けてくればくるほど、確実に変化してゆきます。
レッスン時間
都合が合えばどこにでも出張レッスンいたします。
レッスン時間は９０分から受け付けています。
ご利用料金
出張レッスンでは、レッスン料金とは別にコート代と往復の交通費がかかります。
お申込みは、お１人様から６名様までは、同一料金になります。
グループで受けても個人で受けても大丈夫です。
７名様からお一人に付き1,000円／１時間の追加料金になります。
レッスン料金 平成２８年１月以降の料金です。
90分 15,000円 120分 20,000円 180分 30,000円
交通費
東京２３区内、埼玉県内は、高速料金代、（＋駐車場代）
それ以外は、交通費＋高速料金代、（＋駐車場代）
※レッスン料金には、ボール代は含まれていますが、コート代は含まれておりません。
お問い合わせ・お申し込み先
出張プライベートレッスンのお申込み＆お問合わせは、下記アドレスまでメールしてください。
（株）ソーラック
脱力テニス塾事務局 榊原太郎
ビデオ撮影付プライベートレッスン
プライベートレッスンを受けていただいている間、その模様をまるごとプロのカメラマンが撮影します。撮影した映像はDVDにしてお渡しします。あと から振り返って繰り返し見ることができ、レッスン内容をより確実に身につけることができます。忙しくてなかなか時間がとれない方、遠方で何回も来られない 方などにもおすすめです。
レッスン内容、時間
通常のプライベートレッスンと同じ内容になります。ご都合が合えばどこにでも出張レッスンいたします。
ご利用料金
レッスン料金（撮影したDVDを含む）
120分 30,000円
交通費
東京２３区内、埼玉県内は、高速料金代、（＋駐車場代）
それ以外は、交通費＋高速料金代、（＋駐車場代）
※レッスン料金には、ボール代は含まれていますが、コート代は含まれておりません。
お問い合わせ・お申し込み先
ビデオ撮影付プライベートレッスンのお申込み＆お問合わせは、下記アドレスまでメールしてください。
１day キャンプ
１回４時間の講座の中で、テーマに沿った内容で、効率の良い身体の使い方を知り、筋力を無駄に使わずに良いボールを打てる新しい感覚を体感して頂きます。
脱力テニスを体験したい方／修得したい方
月２～４回開催 決まったテーマを４時間練習します
こんな方に向いています。
・リラックスしてスムーズに打つことを４時間で集中的に学びたい方。
・脱力テニスを体感したいけど、毎週通うレッスンでは都合が悪い方。
・力んでしまうので、どうやってリラックスして打つかを学びたい方。
・４時間で一気に自分の課題（テーマ）をレベルアップさせたい方。
・月１回自分の力みをチェックしてリラックスしたテニスを身に付けたい方。
月２～４回 基本的に土曜日か日曜日に開催
開催地
南市川インドアテニスガーデン 千葉県市川市 （インドアオムニコート）
（インドアなので天候に左右されません）
※最寄駅からの無料送迎バスあり（会場に直接お問い合わせください）
⇒ http://www.mitg.jpn.org/index.html
パインヒルズ 埼玉県川口市 （アウトドアオムニコート）
⇒ http://www.pinehills.co.jp/index.html
昭和の森テニスセンター 東京都昭島市（インドアハードコート）
⇒ http://www.showasp.co.jp/sports/access
大阪ダイドーインドアテニスクラブ 大阪府大阪市 （インドアカーペットコート）
⇒ http://daido-indoor.net/access
名古屋 AIテニスクラブ 愛知県瀬戸市 （インドアハードコート、アウトドアオムニコート）
※「今後、各地域で行いたいと思っています。」
料金 料金は令和元年１０月以降の料金です。
※令和元年１０月より消費税の引き上げに伴い、料金が変わります。何卒、ご了承下さい。
11,000円／１名 １０名定員の場合
※それぞれ定員数や内容等により金額が変わる場合がございます。
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開催日＆参加者募集中キャンプ
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◆ 第３６６回１dayキャンプ ８月１５日（土）１５時〜１９時
テーマ 脱力（フラット、スライス、スピン）サービス
楽に打って伸びのあるフラットサーブ、切れのあるスライスサーブ、跳ねるスピンサーブの打ち方の基本を学びます。楽に打てば打つほど威力の出るサービスの打ち方をマスターします。
会場 南市川テニスガーデン （初中級～上級レベル）インドアオムニコート
参加費 税込 １３，２００円／１名 （定員8名）満員御礼です！
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◆ 第３６７回１dayキャンプ ８月１６日（日）１４時〜１７時
テーマ 脱力ストロークラリー（基礎編）
安定していてバウンド後の伸びのあるストロークラリーを長く続けられるように速い準備と力の抜けたラケットワーク、ボディーワークを身につけて行きます。
会場 パインヒルズ （初中級～上級レベル）アウトドアオムニコート
参加費 税込 １１，０００円／１名 （定員8名）
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◆ 第３６８回１dayキャンプ ８月２２日（土）１０時〜１３時
テーマ 脱力サービスリターン（基礎編）
速いサービスの返し方、またセカンドサービスの返し方、攻め方を学びます。その為に大事なフットワーク、ボディーワーク、ラケットワークをマスターします。
会場 パインヒルズ （初中級～上級レベル）アウトドアオムニコート
参加費 税込 １１，０００円／１名 （定員8名）
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◆ 第３６９回１dayキャンプ ８月２２日（土）１４時〜１８時
テーマ ダブルスの勝ち方（戦略と戦術）
ダブルスのサービスゲームのキープの仕方、リターンゲームのブレークの仕方を学んでいきます。試合が進むにつれて自分たちが有利になるような試合展開の仕方を実践しながら学んでいきます。
会場 パインヒルズ （初中級～上級レベル）アウトドアオムニコート
参加費 税込 １３，２００円／１名 （定員8名）
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◆ 第３７０回１dayキャンプ ８月３０日（日）１４時〜１７時
テーマ 脱力シングルス実践（勝ち方編）
シングルスでのサービスゲームの戦い方、リターンゲームの戦い方を学び、より相手にプレッシャーの掛かる戦略を身につけて行きます。その時の考え方も同時に身につけて行きます。
会場 パインヒルズ （初中級～上級レベル）アウトドアオムニコート
参加費 税込 １１，０００円／１名 （定員６名）
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◆ 第３７１回１dayキャンプ ９月６日（日）１５時３０分〜１７時３０分
テーマ 効率的な体の使い方の原理原則（脱力ボレー、フォア＆バック編）
正確で安定したフォアボレーとバックボレーが打てるようになる体の使い方の原理原則を理解し、体感し、体現できるように練習します！
会場 南市川テニスガーデン （初中級～上級レベル）インドアオムニコート
参加費 税込 ５，５００円／１名 （定員8名）
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◆ 第３７２回１dayキャンプ ９月１２日（土）１５時〜１９時
テーマ 効率的な体の使い方の原理原則（脱力ストローク、フォア＆バック編）
正確で安定したフォアとバックのストロークが打てるようになる合理的な体の使い方の原理原則を理解し、体感し、体現できるように練習します！
会場 南市川テニスガーデン （初中級～上級レベル）アウトドアオムニコート
参加費 税込 １３，２００円／１名 （定員8名）
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◆ 第３７３回１dayキャンプ ９月１９日（土）１６時〜１９時
テーマ 効率的な体の使い方の原理原則（脱力サービス、フラット、スライス、スピン編）
正確で安定した脱力サービスの基本的で合理的な体の使い方、ラケットワーク、ボディーワークなどを頭で理解し、３種類の球種を打ち分けます。
会場 南市川テニスガーデン （初中級～上級レベル）インドアオムニコート
参加費 税込 １１，０００円／１名 （定員8名）
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◆ 第３７４回１dayキャンプ ９月２７日（日）１４時〜１７時
テーマ 効率的な体の使い方の原理原則（脱力サービス、フラット、スライス、スピン編）
正確で安定した脱力サービスの基本的で合理的な体の使い方、ラケットワーク、ボディーワークなどを頭で理解し、３種類の球種を打ち分けます。
会場 パインヒルズ （初中級～上級レベル）アウトドアオムニコート
参加費 税込 １１，０００円／１名 （定員8名）
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お申込み方法
＊お申込み方法が変わりました！今後は以下の要領でお申込みください。
以下ののURLをクリックしてテニスビズレッスンページに行き『申込状況』のところをクリックしてください。
参加されたい日程の左側のボックスにチェックを入れて『申込画面』をクリックしてください。
そこで必要事項をご記入いただき、確認してからお申込みください。
そこでご記入されたメールアドレスに申込み完了メールが届きます。
参加費は、当日に会場にて直接榊原へお支払いください。
お申込みはこちらのURLをクリックしてください。
http://tennis-jyoutatu.sakura.ne.jp/taro.html
参加のキャンセルについて
キャンセルは通常１週間前までとなります。
それ以降のキャンセルは参加費全額のご負担となりますのでご了承ください。
※テーマ、会場、日にち、時間帯は変更になる場合が有ります。
基礎編では、動きの基礎となる押えておくべき身体の使い方をメインに行います。
※初めての方も、女性お一人でのご参加でも安心してお申し込みくださいね。
