よくゴルフなどで正しいからだの動きができているか？をどこが筋肉痛になっているか？
で確認しています。
脱力ストロークの場合どこが筋肉痛になっていたら正しい動きができているのでしょうか？
ちなみに、筋肉痛の箇所は、
・上腕の肩より、外側および背中側の筋肉
・大胸筋（特に腕の付け根近辺）
・少し背中
慣れてらっしゃると筋肉痛にはならないと思いますが、スクールの生徒さんなどの過去情報から、分かったら教えてください。
脱力ストロークの場合どこも筋肉痛は出ないのですが、はじめたばかりの頃は段々と末端の筋肉痛は無くなってきて徐々に身体の中心に近い部分が筋肉痛になってきました。
初めは腕や肩だったものが、腹筋やおしりの筋肉やもも裏のハムストリングなどが筋肉痛になると思います。
そして久しぶりにテニスを２～３時間やっても、どこも筋肉痛にはならなくなります。
面白いですよね。
・上腕の肩より、外側および背中側の筋肉
恐らく、スイングを無理に止める時に使うブレーキングマッスルを使っての筋肉痛か、バックハンドで力んだ筋肉痛だと思います。
・大胸筋（特に腕の付け根近辺）
フォアハンドで胸筋を力んで収縮する力による筋肉痛だと思います。
・少し背中
バックハンドで力んだか、サービスかフォアハンドでのブレーキングマッスルを使ったせいかもしれません。
