テニスの上達のためのレッスン動画&DVDで正しい身体の使い方をマスター

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フォアハンドストローク

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ここまであなたのテニスが変わる!絶対に覚えておきたい上達のツボ

バックハンドストローク

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三回にわたってバックハンドの基礎をお伝えします。最初はテークバック、インパクト、フォロースルーの順番で解説していきます。

サービス

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最初はサービスで大事な構えになります。そこからトスアップとトロフィーポーズ、最後にスイング、フォロースルーになります。

ボレー

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ボレーはレディーポジションで身体を起こしてしっかり待ちます。そこから前に踏み込み体重を移動させて強いボレーを打っていきます。

Novak Djokovic Tennis Lesson

今日はあなたにコート上でのいくつかの練習方法を紹介します。プロのテニスにおいては、ポイントの組み立てと意思決定が一瞬で起こります。

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