『決まった打点で打つためのフットワーク練習方法』テニスレッスンDVD（出演者: 長妻珠希）を2020年２月21日よりAmazonストアにて発売開始いたしました。
＜作品概要＞
■決まった打点で打つためのフットワーク練習方法
出演: 長妻珠希
発売: Tennis Biz
販売: ゴマブックス
◆Amazonストアリンク:
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【内容紹介】
このDVDはフットワークをメインとした練習方法が入っております。
テニスを始めてだいぶ打てるようになり、試合に出てみようと思っている方や、既に試合に出ている方にやって頂きたい内容となっています。
是非ご覧ください。
【メニュー】
●ステップ1 フットワークの種類を知ろう
1 スプリットステップ
2 サイドステップ
3 クロスステップ
4 バックステップ
●ステップ2 ボールへの入り方
1 クローズドスタンス
2 オープンスタンス
3 セミオープンスタンス
4 スクエアスタンス
●ステップ3 フットワークを意識した球出し練習
1 ベースラインに立ち横移動
2 ベースラインに立ち、フォア、バック
3 ベースラインに立ち回り込みのフォア
4 チャンスボール
5 ベースラインに立ち横移動からのアプローチショット
6 ベースラインに立ちフォア、バック、フォア、回り込みのフォア、アプローチショット
●ステップ4 フットワークトレーニング
1 アジリティダッシュ
2 前後ダッシュ
3 左右ダッシュ
4 ジャンプダッシュ
5 スパイダートレーニング
●練習 フットワーク
1 スプリットステップ
2 サイドステップ
3 クロスステップ
4 バックステップ
●練習 素振り
バックハンド
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