テニスの上達のためのレッスン動画&DVDで正しい身体の使い方をマスター

ほめられテニスクラブ 参加者募集!

ほめられテニスクラブでは上達よりも、ほめあいながらテニスを楽しむことを優先とした集まりです!
日時:3月11日(土)12時半〜16時半
場所:秋ヶ瀬公園(さいたま市)8,9番ハードコート
内容:前半は球出し等の練習、後半はゲームをやります。練習だけでもオッケーですよ!
参加費:500円(コート代、ボール代として)
担当:モーリー
お申込み:お問い合わせフォームよりご連絡ください
参加対象:初級以上どなたでも
※上級者の方に来ていただいてもいいのですが、初心者を相手にした時にも優しくプレーをすること。ガンガン打ちたい人はご遠慮ください。
※参加者同士でのアドバイスは禁止です。ほめることに徹して楽しくテニスをしましょう!!

テニスビズ合宿開催のお知らせ

力みのないスムーズな動きとスイング、フットワークの強化を徹底的に徹底的に身に付ける合宿です。
プロは、力が抜けているのに、スピンのかかったパワーショットを何本でも打ち続けることができます。それは、骨を効率的に動かしているからです。彼らが無意識で行っている骨の動かし方をこの合宿の2日間を通して、皆様に体感していただきます。
榊原コーチの上半身の動きと花木コーチの下半身の動きでパワーアップしていきましょう!
2017年5月20日(土)〜21日(日)【千葉県長生郡白子町  ホテル サニーインむかい】(受付中)

メルマガ読者限定動画!

背骨の使い方でスイングが変わる!?
まぐまぐのメールマガジンに登録いただいている方のみ見られる限定動画。
『榊原“ピコ”太郎』背骨の使い方でスイングが変わる!?
ストロークの安定感が一気に増します。是非試してみたください!
→登録がまだの方はこちらから!

毎週金曜日更新!ゼロから始めるサーブレッスン動画

動画一覧はこちら

UPGRADE YOUR GAME WITH NOVAK
ジョコビッチと一緒にあなたのレベルをアップしよう

novak-djokovic-tennis-lesson-youtube今日はあなたにコート上でのいくつかの練習方法を紹介します。プロのテニスにおいては、ポイントの組み立てと意思決定が一瞬で起こります。そしてあなたは、あなたの意思決定をとても早くしなければなりません。さあ、やってみよう!

レッスン&動画

フォアハンドストローク

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ここまであなたのテニスが変わる!絶対に覚えておきたい上達のツボ

バックハンドストローク

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三回にわたってバックハンドの基礎をお伝えします。最初はテークバック、インパクト、フォロースルーの順番で解説していきます。

サービス

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最初はサービスで大事な構えになります。そこからトスアップとトロフィーポーズ、最後にスイング、フォロースルーになります。

ボレー

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ボレーはレディーポジションで身体を起こしてしっかり待ちます。そこから前に踏み込み体重を移動させて強いボレーを打っていきます。

新規開講!3時間徹底レッスン(サービス&リターンからゲームの組み立て)

市川和俊3時間集中でサーブとリターンを徹底的に練習。そこからゲームの組み立て方の基本までを学びます!!
あなたがイメージできる、「プレーすることに喜びが増す」そんなレッスンを受けてみませんか?
この3時間ではサービスとリターン、技術レベルアップのポイントやコツを指導します。
学んだことを確認しながら練習することで、ショットのクオリティを上げていきます。
最大4人までの超少人数レッスンです。少ない人数だからこそ、一人ひとりに的確な指導ができます。
各個人ごとに質を上げたショットの使い方、ゲームでの組み立て方など実戦に応用出来る練習をしていきます。
2017年2月24日(金)10時~13時【大宮けんぽ】3時間徹底レッスン(サービス&リターンからゲームの組み立て)(満員御礼)
2017年3月17日(金)10時~13時【大宮けんぽ】3時間徹底レッスン(サービス&リターンからゲームの組み立て)(受付中)
2017年3月31日(金)10時~13時【大宮けんぽ】3時間徹底レッスン(サービス&リターンからゲームの組み立て)(受付中)

新規開講! 【短期集中】脱力フォアハンド 基本マスタープログラム

榊原太郎たったの3ヶ月で、しっかりと実践で頼れるフォアハンドストロークをマスターしませんか!
あなたのイメージできる最高のフォアハンドが3ヶ月という短い期間でゲーム中に打てるようになったら、あなたはどんな気分でプレーできるでしょうか?
今まで到達したことのないレベルのフォアハンドを一気に身につけ、元のレベルに戻らないように身体に覚え込ませる。そんなプログラムが≪短期集中 脱力フォアハンド 基本マスタープログラム≫です。
このプログラムでは、1回4時間集中してフォアハンドだけを練習し、それを2週間に1回、合計6回連続して行います。つまり3か月間で24時間フォアハンド強化の為だけに特別プログラムを実践していただきます。もちろん、その後の練習でもレッスンでやった内容を意識して練習していただき、どれだけ2週間で上達できたかを確認しながら復習もやりつつステップアップしていきます。
≪短期集中 脱力フォアハンド 基本マスタープログラム≫(受付中)

4時間でプレーを変える徹底反復レッスン

hanaki2014fore-sインドアでみっちり4時間!
ストロークで必要なフットワークからラケットワークまで。また脱力・姿勢の理論に基づきパワー・スピードアップする内容です!
講師はDVDのモデルでおなじみの現役JOP選手の花木俊介コーチです。レッスンでは同じことをひたすら繰り返す、実に地味な内容になると思います。普通の人にはたぶん飽きると思います。しかし本当に真剣に上達を考えている人には、絶対に満足いただけるといっても過言ではないでしょう。来ていただいた方には本当に上達していただきたく6人の小人数制です。
お申込み&空き人数は、下記の日付をクリック!

2017年1月9日(月・祝)10時~14時【インドア】ボレー・スマッシュ(終了)
2017年1月9日(月・祝)15時~19時【インドア】才能のない人でも勝てるシングルス特訓
低いボール強くなるフットワークを徹底特訓
(満員御礼)
2017年1月15日(日)17時~20時【インドア】全3回!!でフォアハンドストロークを武器にする!!超少人数フォアハンドストローク徹底特訓会(満員御礼)
2017年1月18日(水)15時~19時【インドア】バックハンドストローク(終了)
2017年1月25日(水)15時~19時【南市川インドア】フットワーク(ネットプレー)(終了)
2017年2月4日(土)17時~20時【南市川インドア】全3回!!でフォアハンドストロークを武器にする!!超少人数フォアハンドストローク徹底特訓会(満員御礼)
2017年2月15日(水)15時~19時【インドア】フォアハンドストローク(満員御礼)
2017年2月19日(日)15時~19時【インドア】才能のない人でも勝てるシングルス特訓
左右のボールに強くなるフットワーク徹底特訓
(満員御礼)
2017年2月22日(水)15時~19時【南市川インドア】スライスストローク(臨時休講)
2017年2月26日(日)16時~20時【南市川インドア】サーブ&スマッシュ(受付中)
2017年3月5日(日)17時~20時【インドア】全3回!!でフォアハンドストロークを武器にする!!超少人数フォアハンドストローク徹底特訓会(満員御礼)
2017年3月8日(水)15時~19時【インドア】ボレー(受付中)
2017年3月20日(月・祝)10時~14時【インドア】フォアハンドストローク(受付中)
2017年3月20日(月・祝)15時~19時【インドア】才能のない人でも勝てるシングルス特訓(満員御礼)
2017年3月22日(水)15時~19時【南市川インドア】サーブ(受付中)

部屋の中で繰り返し実践!

増田吉彦
DVD 姿勢・脱力・視線の技術
増田吉彦 インスピリッツテニスクラブ
このDVDはどういう項目があるのかがちゃんと書いてあって、その対処方法や具体的によくなる方法、例えばタオルを載せるとか、壁に寄り掛かるとか軸を作るのとかがあって、次に脱力する方法でグリップをゆるめて…、と全部が分かるようになっています。ちゃんと全体像がわかるようになった中のパーツが分かるようになっているので、一つ一つチェックして消していくことができるのでやる気がすごく出ます。またそこだけ見るということも可能なので繰り返し 続きを読む

ヘッドスピードが速くなり!

いつも参考になるアドバイスを頂きまして有難うございます。一時、フォアハンドについてスランプに入り悩んでいました。おそらく、腰の回転で腕を脱力する意識で打っていた為かと… 続きを読む

最新情報

第8回テニスビズ合宿開催のお知らせ

力みのないスムーズな動きとスイング、フットワークの強化を徹底的に徹底的に身に付ける合宿 大好評のテニスビズ合宿 …

「テニスクラシック・ブレーク」で紹介されました!

「実戦で使える脱力の知恵」 『「いいショットを打ちたい!」と思えば思うほど、体が力んでうまく打てないもの。そん …

スマートテニスセンサーで計測

ソニーのスマートテニスセンサー(Smart Tennis Sensor)を使って実験しました。 これは、ストロ …

第2回テニスビズ合宿

2015年6月27日~28日に、テニスビズ合宿を千葉県の白子で行いました。 当初、土曜日は雨の予報で、日曜日も …

兵庫県テニス協会 指導者研修会

兵庫県テニス協会のテニス指導者研修会に講師として、2014年11月3日に兵庫県のビーンズドームにて行いました。 …

Q&A

バックハンドのDVD

バックハンドのDVDを見て、1つ疑問があるので質問します。 バックハンドストローク7つのポイントのポイント4で …

20年前のラケット

いつもメルマガ読んで参考にしており、ストロークは脱力して振りぬけるようになりました。 しかし使用しているラケッ …

脱力してボールコントロールすることは難しい?

いつもメールを興味深く拝見しています。 私も「姿勢・脱力・視線の技術」のDVDを購入して練習をしていますが、少 …

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